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来週土曜日も歯医者ｗ
健康診断の結果を受けてとうとう検査の為「中井病院」行って参りました。
とりあえずいきなり薬使うの嫌いだから食生活の改善をして運動するよう心掛けて2週間後に検査しましょうとのこと。
おお、頑張ります！！ｗ

改善ポイント

1. 体動かす。
2. 酒控える。
3. 晩飯から炭水化物を減らして、豆腐・蒟蒻・モヤシ等増やす。
4. デザートはトコロテン(三杯酢)かモズク。
5. 酢を取るようにしたら塩分少なめで暮らせるそうです。